如何保障老年人心理健康

​一，保持积极的生活态度，以什么样的态度感受它、对待它，它就以什么样的姿态回报你；只要你热情、积极、乐观、进取，你的生活将是充满阳光的。从一个角度我们可以引出一个消极的情绪体验，陷入心理困境；但是换一个角度看，用积极的观念就可以看到其积极的意义，从而使人走出心理困境。

二，活到老学到，防止心理老化、空虚和无聊，那么我们老年人也要具有好奇心和上进心，通过不断的学习过程中，了解自己的生理和心理上可能发生的一些变化和适应的方法，对于老年人容易患病，意外事件和一些心理困扰，有意识的认识，然后才能自我预防和治疗。

三，老有所用，老有所乐，虽然生老病死不可抗拒，但是人在生理上应该服老，不要做一些自己不能做的事，精神上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用，可以做一些力所能及自己擅长一些事情使自己的精神有所寄托，使人生价值有所体现。

四，维持良好的人际关系，老人就像老顽童，我们要具有一个天真烂漫的童心，保持一个朴素纯真的感情，维持老年人的健康，延缓衰老。