焦虑症是怎么得的?
2个回答
你好,你所提到的焦虑症,是一种以焦虑情绪为主的神经症。这种疾病产生的原因,会因为个体差异而表现的不一样。因此,如果你被确诊为焦虑症的话,那么,我建议你,当前你需要考虑的是寻求我为你提供的精神康复方面的专业心理咨询服务,来帮助你能更有效地消除致病的心理因素,然后,在必要的时候,也可以考虑寻求心理医生的药物辅助治疗,这样,会更有利于你所患焦虑症的治疗和康复。
焦虑症是想到未来没有实现的事情,比如。人到30了,什么时候结婚呢?什么时候有房啊?什么有车啊这些事情。
想那些比较遥远不切实际的事情,所以就会感觉到焦虑,时间长了就会有一个纠结点,久而久之就会有一种症结。
所以最好的方式是先把眼前的方式解决好了,再去想长远的事情,有那个时间想未来的事情,还不如先把当前的事情做好。
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其次,你要清楚自己想要的是什么,你希望一段婚姻能够给自己带来哪些东西,必须自己有一定的坚持,多问问自己的内心,你会过得更轻松。平时有时间的话多出去走走,...
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