我一天工作11小时，要怎样同时兼顾生活品质

有个私人时间是早上，你可以早上5点起来，学习，运动。现在的高效能人士都是早起的哦。尽量在11点之前睡觉，早上这个时间段更适合学习呢。

1.这么告诉你吧，你工作11个小时，睡觉8小时，吃饭健身洗衣等2-3小时。通勤1小时。午休1小时。你觉得你还能有时间？

2.也就是时间上只要工作11小时，睡觉8小时，这些必做的事情，你就是不可能有时间的。

3.要么周末2天你就做你喜欢的事情。如果加班，你就不可能。那么，你要想每天多几个小时哪里来？

4.工作8小时能够搞定11小时，你才可以有多3个小时搞别的。也就是说8小时内要想办法提升工作效率30%。否则就无解。

你要把你的精力发在更有效的工作上，只有多赚钱才是解决问题的王道，有钱了这些都会变得有调有顺，你才能从工作中彻底解放出来，彻底工作彻底休息不要搅和，生活才会从容，品质才会提高