为什么在雨天睡觉，感觉睡得更香？

研究指出：当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来并产生一种α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。

      一、雨天气压低，交感神经不敏感 

          交感神经与兴奋有关：当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经异常兴奋，活动意向也特别积极。相反在阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少，导致气压降低。空气中含氧量减少，交感神经处于低落状态，雨天更容易入眠。

       二、助眠的褪黑激素增多 

       人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑激素的分泌，而其作用就是会让人产生困倦；反之，光线明亮则促其分泌减少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑激素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。

       三、白噪音因素 

       白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。相对的，其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪声。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如果我们睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引注意力，使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多细小、你没有意识到的声音变化。