自习室里总有人在小声背书，影响学习效率，该怎么办？

   我觉得你可以在自习室门上贴上“保持安静”的牌子，或者直接当面提醒她。

   自习室是提供给所有人学习用的，我相信学习的人数应该也不少。在这种公共场合，应该要顾及大家的利益，不能只是想着自己要背书。事实上，使用自习室的人也都应该有自觉不能发出生音来影响旁人。所以那些背书的人本来就是已经没有什么正当的理由的，你的措施是为了维护自己正当权利，所以不要胆怯。

   你可以自己先努力一下，去网上买两块那种比较正式的“保持安静”的牌子来黏在自习室前后两个门上。你这样子做以后，来自习的人看到，就会马上反思一下自己的行为。其实很多人不是故意影响别人，只是没有意识到，经过你提醒，很多人都会纠正自己的行为，我相信情况肯定有改善一些。

   其次，如果是那些我行我素，根本不管你的人，那么你可以当面提醒她。这种人真的是挺烦人的，你也只能自己辛苦一点，劳心劳力提醒她了。提醒这种事情要做得有技巧，要态度温和，才不会让人觉得你咄咄逼人。如果你不怕麻烦，你倒是可以在遇到这种情况的时候，主动提醒。

   但是我是一个非常怕麻烦的人，一般雨大这种情况我都会自己换地方了，你们学校总不可能只有一间自习室，总不会每次都遇到吧，那你的运气也太好了。再说了，自习室那么多人，为什么别人没有被影响，只有你一个人反应很激烈？其实还是你自己心不够静的缘故。我觉得要学习，先修心，心静了，自然处闹事而不受其忧了。

一个宿舍，尤其是大学生活几年，关系一定会很铁，就算是刚刚入学，也是生活了一段时间，嗯，也是想把关系弄好，但是就是当宿舍的舍友提出来，合租的时候，这个拒绝就是比较麻烦了，有什么说话不恰当的话，那么以后相处就很不容易，很容易产生矛盾。

首先，你应该明确的告诉她你不想去合租。当然，一定要委婉一些。如果你说话含糊其辞的话，她很容易会形成误会，万一你们两个理解的不是一个意思的话，你们后面如果意见不一致，就会更加容易产生矛盾了。所以应该首先明确表达你不想去合租的观点，再和她慢慢谈。

其次呢，你应该就是说明你不想去合租的原因。原因：第一，两个女生出去合租会很危险，不如在学校安全，第二，学校的住宿费远远比在外面合租要便宜一些，我们毕竟是学生，花的还是父母的钱，应该省一点。第三，写一些事向学校申请的东西，然后父母也会知道，父母不会同意。

最后，你应该表达自己的歉意。并且表示你可能去合租，然后很抱歉。希望以后还能就是好好的吧，好好在一块儿。

你得学会自己调节，毕竟自习室也不是你一个人的地方，你不管在哪里学习都不可能一点声音都没有，只要你自己的心静了，你怎么都能复习的进去。

不妨想想你初中高中甚至小学是怎么过来的，大家都是在一个教室里上课的吧，那么多人就算是自习也会有人会说话，也会有人闹出一些小动作来，那么你当时是怎么样复习的？你会觉得很难以忍受么？当然不会，你改变不了环境，就算一开始难以忍受，最后也只能改变自己，想办法让自己静下来复习的。

所以我不觉得你换个安静的地方或者跟人说让他不要背书了，你就能复习的进去，这些都不是你阻碍你学习效率的原因，而是借口。

你得静下心来好好的看书，一开始可以借助外界的力量，比如塞个耳塞或者耳机之类的，然后继续看你的书。可能前几分钟你还是会被外界干扰，但是等你看书的时间长了，慢慢的你就会发现外界的干扰对你来说没什么的。

而且学习的时候如果你能注重理解还有拓展的话其实更容易进入学习的氛围，比如你看到一个概念觉得不是很理解，那么你可以上网搜搜看有没有人解释的更直白的，理解了之后你再看书会好很多的。所以试着从你身上做一些调整，不要觉得外界的环境真的能决定你学习的效率，而是你自己的决心能决定你的学习效率，相信自己可以的。

自习室里面的这种人最让人心烦了，小声背书离得远的人根本就听不见。他们专注于自己的学习，以为自己学得特别认真，特别上进，但是却打扰了别人的学习，不是每个人的学习习惯都是发出声音来背书的。我总感觉这样的人一点都不会为别人考虑，自习室本来就是安安静静、大家自己学自己的，如果想背书的话，那就去室外走廊里面多好啊。

这种人如果你和她说了的话，又会觉得有一点尴尬。但是不说的话，在这种环境下根本就学不进去，特别闹心。我觉得如果实在影响特别大的话，可以选择买一个耳塞，也就十块钱以内。这样的噪音耳塞能够很大程度的减小这种心烦，如果她背书的声音不是特别大的话，基本上就听不见了。

或者是山不动我动，不可能所有里面的人都在小声背书，那就坐到一个远离她的位置上，眼不见心不烦。

如果这两种方式都不能解决而自己又特别心烦的话，那就礼貌地和那个人讲出来。毕竟自习室是公共区域，是大家共享的，本就应该互相尊重。相信你和她小声的说一下这件事情，又不让她感觉尴尬的话，她应该会理解你，大家都是来学习的。

不过我觉得最重要的是改变心态，要学会心静。最重要的是不受外部环境的影响，我大学室友就是一个在什么地方学习都可以学习的人，因为她说她从小在学习的时候，父母就是工作在比较吵的环境下。有很多人都是特别容易受到环境的影响，所以尽量改变一下，对于以后去任何环境都有好处。