当你有压力的时候，你是用什么方法解压？我一般看小说，有没有一样的！

每个人的减压方式不一样啊，有的人减压方式就是看看自己喜欢看的网络小说啊，这样呢，曾经在这个小说的剧情当中来放松自己的身心 啊，另外呢，还可以做一些户外运动来做，来这个达到减压的目的哈，都是可以的 。

解压方法有很多种，你一般是看小说，这是一种很文明的解压方法，我也是有这种习惯，看小说逐渐进入到小说的情节中，就不那么有压力了，我还有就是看电视剧，刷剧除了是很多人的爱好，还有一个作用的就是解压。除此之外，还有很多人去无人的海边或者是很高的地方大声叫，喊出来也就好了。当然还有很多人解压的方法是文明的，他们靠打人、吵架解压，这是不文明的，也是不提倡的。

当我有压力的时候，我一般都是听听音乐看看书或者玩游戏。有的时候会去跑步。感觉跑步对释放压力还是挺有用的，还能强身健体。

我觉得看小说也是一种很好的解压方法 还可以去听一些轻松愉快的音乐 而且还可以去看一些好看精彩的电影 可以来缓解一下自己的注意力 或者是多进行一些运动锻炼