如何放下心中对一个人的执念？

最好的方法，转移注意力。让自己不要有那么多的时间沈浸在对他的思念中。让自己忙碌起来，做一些自己喜欢的但没来得及做的事。让自己变得更加优秀起来。不要一直去想曾经的一切。这样很容易放不下。尽量不要让自己一个人呆着，和朋友们在一起，少想一些那么慢慢就放下了。

出去旅游也是很好的。去看一看好的风景，放松一下自己的心情。不要总是把自己局限在曾经和他的世界，这样难免会触景生情，对自己疗伤是很不利的。不要总是一个人暗自伤神，该放手就应该放手。早一点解脱也是对自己负责。

有人说，对这段感情最好的结局就是爱上另外一个人。虽然这样的说法不是很有礼貌，但不可避免，这种说法是对的。爱上另外一个人说起来容易，做起来很难。因为毕竟自己曾经那么深爱过。自己想清楚了就是对自己最好的回答。不要一直活在过去。要把眼光放在现在和未来。既然已经过去，何必纠缠着过去呢？不妨抬头看看，说不定又更契合你的人正在等你。已经失去了就不要再念念不忘了。不是自己的，再怎么努力也没用。

尽量说服自己放下，已经成为执念的话，那就不要让自己过多的想到这件事。时间会慢慢治愈你的。只要你自己努力。不要让过去束缚了你前进的脚步。想开一些，没有人会活在过去，去放松，去旅游，去爬山，去做一切可以让自己开心快乐的事。不要总是沉浸在失去的痛苦中无法自拔。这是对自己的折磨。

对自己好一点吧，不要让自己的这份执念毁了你自己。