三高类的慢性病越来越年轻化，原因主要和饮食有关系吗？

可以，吃生的黑芝麻．

糖尿病病人的饮食禁忌 忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。 少食：土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、...

生酮饮食是一种比较极端的高脂、低碳水化合物饮食模式，是一种能使人体产生大量酮体的饮食方法。人体能量的供给来源是血糖，在正常饮食中，人体会将摄入的碳水化合物转化为血糖，而空腹时，被储存在肝脏的糖原会维持...

饮食建议保持均衡饮食；定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖份的食物。

饮食调理 1.控制总热量：特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。 2.少量多餐。

糖尿病不可以吃红薯，不能吃高脂肪、高热量的东西，应控制每顿的食量，少食多餐。

糖尿病禁忌使用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品（各种糖果，甜糕点饼干，冰激凌，含糖饮料等） 所以还是不要吃甜食了！

控制饮食，不要是糖分

照目前你描述的情况来好看应该是阳气不足兼有阴液亏损的情况,受累的脏器主要是脾肾。阳阴两虚就会出现四肢冰冷,手脚心出汗,多尿,失眠,形体消瘦,头晕,易脱发,低烧,精神不足等。脾虚就会出现腹胀,腹部冷痛等...

1.要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意(正常人往往是把品尝美味佳肴作为首要原则); 2.要求平衡膳食,既然是平衡膳食,就需要做到正确的食物选择并有合适的数量,保证吃进的食物中各种营养素能满足您...