正在喝风学习辟谷，想知道大爱健身法是什么？

辟谷的好处可以说是很多了，比如说能净化人体，有利于疏通人体经络，提高和改善整个机体脏腑功能，有效治疗多种疾病。想要健康辟谷的话，需要对于辟谷了解进行足够的了解，无论是通过网络还是线下培训，只有对辟谷有...

去修仙界修仙，辟谷的确什么都不吃，也不喝水，至于你要辟谷不吃饭不喝水就辟谷了

1、开始辟谷时，饮食可以逐步减少，在二、三天中减至半辟或近全辟状态。也可以直接开始，直接进入辟谷状态。 2、辟谷期间，可食用适量的干鲜果品、营养性药物，常见的诸如：红枣、芝麻、黄精、玉竹。 3、经实践...

不能，如果饿的很了，容易低血糖，厉害的就休克了，有生命危险，必须补充维生素，葡萄糖，如果有生命危险不提倡尝试

是的，心情不好会影响的， 所以嘛，一定要自己心情开心起来， 快乐起来，不能够让自己委屈

少量饮酒，有利于脂肪分解而促进辟谷的深入。 酒能提高高密度载脂蛋白（HDL）的浓度，HDL能修复软化血管，被认为是“长寿因子”，HDL把外周血液中的脂肪运回肝脏代谢产生能量，主要是把脂肪裂解成酮体，酮...

因为不吃不喝肯定是免费的啊，希望对您有所帮助

少量饮酒，有利于脂肪分解而促进辟谷的深入。 酒能提高高密度载脂蛋白（HDL）的浓度，HDL能修复软化血管，被认为是“长寿因子”，HDL把外周血液中的脂肪运回肝脏代谢产生能量，主要是把脂肪裂解成酮体，酮...

喝少量酒是可以的，不算回谷，如果你又喝酒又吃菜的，当然就是复食了。如果是刚学辟谷的情况下，可以适当放松要求，今天吃了或者喝了也不妨的，明天再接着辟谷也是可以的。等你学会了话，就绝对不能吃喝了。（龙腾辟...

个人体验，辟谷分全辟谷，半辟谷和清水辟谷，时间新人以7天或14天为一个周期，熟练后可以随意，地点则可以不论，个人觉得初学者多以同修相聚一地一起辟谷为好，建议参考一下（喝风论坛），看看谷友交流日记，应该...