一个人心理状态的改变和什么因素有关?

2023-05-03 16:31

1个回答
改变是为了自身需要。最该学习的还是让人找回遗失了的本真。成熟之后的本真我觉得应该是拥有怎样看世界的眼睛。这个“我”每个人都有。力量和智慧的源泉都是从“我”而来。当真正认识了“我”,才能有不虚的快乐。其实所谓修行就是在践行:应无所住而生其心。做一个生活的创作者,可以把原本无趣的生活弄得风生水起。真正的旅行是我们内心拥有的那个风景。来世界一趟,只为到达心的彼岸,那样活着才不负光阴。
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如何改善一个人的精神状态?
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要多注意休息,平时多吃一些有营养的东西,还有最重要的就是不能熬夜,也不要太接触电子,手机或者是其他的一些有辐射的东西,这样都会影响我们的精神状态。
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