红菇是喝汤还是吃菇？

喝汤好，营养成分多数融入汤中也可以边喝汤边吃菇

　　炖汤。
　　将红菇干品用清水快速冲洗后，放入适量水中浸泡十分钟左右，再将红菇放入肉类中煲汤、味美香甜。
　　女人养颜靓汤---红菇山药排骨汤 做法：
　　1 原料：500g排骨（4个人的量），500g山药，50g红菇，适量的姜，盐和料酒；
　　2先将排骨焯下水，去除肉里的血沫；
　　3 往煲汤锅里（这里用的是砂锅）放2.5L的水，烧开，放入刚才焯过水的排骨，加入姜块，料酒。
　　4 将干红菇用剪刀剪去菇脚上带土的那小部分，然后用冷水稍微冲洗后，浸泡着；
　　5 汤烧开后，转入小火炖30分钟后，加入山药大火煮开后，再炖10分钟；
　　6 加入红菇，并把泡红菇的水滤掉底下的土等杂质后，一起倒入大火再炖8-10分钟。
　　7 最后，加入适量的盐调味即可。
　　这样，一锅美味的红菇排骨山药汤就做好了。此汤非常清甜可口，有一股天然的鲜香。女人多喝可补气养颜，令你散发由内而外的美丽！
　　在饮食方面，红菇营养丰富，属于高蛋白食物，有滋补身心的功效，老少皆宜食用。红菇既可以单独煮、蒸、炖，又可以作为一种佐料加到肉类、蛋类中。刚采回的新鲜红菇煮或炖后，其肉滑嫩味佳，汤鲜红甜美。若与鸡、鸭肉或猪上排一起煮或清炖，则色、香、味俱全。

红菇比较适合煲汤，汤味鲜美，菇也可以吃！