丹田呼吸法真正的修炼方法？

丹田呼吸法就是腹式呼吸法。 所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力

深呼吸，想着丹田（此即意守丹田）旁庆滑，做什么都保持。没事运腊时还可双手叠放在肚脐差运那一片（男左手在下，女反之）。

其实就和腹式呼吸差不多

丹田呼吸法没有最正确的，如果说那种方法最正确，要因人而定。自己感觉好的就是最正确的。

我觉得是，随着呼吸唱！要唱高音时深吸一口气。，把它保持在小肚哪里。唱高音时，慢慢把它唱出来！

要用意念观想，配合呼吸。专注。

如果一定要说感觉的话，和搬重物时的感觉差不多，感觉小腹紧绷，在唱歌的时候要控制呼吸，不能一下把气全吐完，练习时可以把手心放到离嘴2厘米左右吧，可以是练声也可以是唱歌，手心不能感觉到有明显的吐气，长时间...

炼丹是各种药物或物质混合在一起熬炼而成的，所以丹一般指药物。炼丹田没听过，只听过气存丹田。 丹田则分上中下，而一般所说的丹田主要指下丹田，在脐下三分，就是3个拇指的距离.。

丹田呼吸法是吐纳法的一种，但是吐纳法不只有丹田呼吸法；所以这是全部与部分的区别罢了。

重庆鸿恩寺儿童公园位于重庆市江北观音桥H标准分区，东接重庆市主城区最大的城市公园鸿恩寺，西临中国著名商业景观——观音桥商业圈，北面为重庆北部新区，南面紧邻城市快速路网四纵线。