熬夜真的会变傻已经有了科学依据？

我觉得这个是很有依据的，熬夜对人的伤害太大了。

科学依据就是熬夜会让我们的新陈代谢变得特别的缓慢，然后新陈代谢缓慢了之后，就会导致所有的人变胖，还有就是也会导致我们内分泌失调，内分泌失调了之后，我们也会慢慢的变胖。

睡前醉酒和吸烟都比熬夜更伤肝，肝脏是代谢酒精和其他有毒物质的主要场所，睡前饮酒和吸烟容易加重肝功能负担，造成肝功能代谢异常，导致损伤肝细胞膜。

你都说的是有人说，说明这个没有科学依据的了，这些东西还是要问医生呢

熬夜又有黑眼圈，然后皮肤又会变得很糟糕，当然会变成了，这就是科学依据。

我觉得这很有可能是因为人体的生物周期都是安排大脑在夜间进行休息的，如果熬夜的话，大脑没能在夜间得到充分的休息，即便白天补觉了也没办法充分地恢复活力。长期以来就会造成记忆力下降了。

熬夜确实会让人变胖，这种说法有一定的科学依据，之前专家就研究过，对于睡眠时间小于4个小时的人来说，肥胖率是非常高的。

有科学依据，因为熬夜会有黑眼圈，也会导致皮肤黯淡无光，会导致起痘痘，也会导致有斑，会导致肥胖。

这句话肯定是有科学依据的，因为如果一个人在生活中经常的熬夜，那么就会出现浮肿，眼睛会特别的肿，所以看起来就很胖很丑。

有专家称并不是睡得晚就是熬夜，这句话还是有一定的科学依据的，根据专家表示只要每个人按照自己的生物钟，保持一定的规律，即使是睡眠质量和时间长短达到标准的话，即使晚上晚睡也不算熬夜。