我想静静 如何静

每个人都有心烦的事情，首先要正确对待，心烦的时候可以
1、听音乐，音乐可以让人烦躁的心平静下来，所以每当我很烦躁的时候，我就找一个安静的地方戴上耳机把声音调到最大，静静的听自己喜欢的音乐
2、找个你想看的电影，一个人去看场电影，等你看完电影以后，我相信你的心情是平静的，特别是那种积极向上，励志的电影，对你烦躁的心是最有用的！
3、找一个聊得来的朋友聊聊天，有的时候聊天能缓解压力，聊天能让你找到灵感，把你烦躁的事情说给你最信任的人听，倾诉也是释放压力的一种方式！聊天可以治心病！

当然让自己的心赶紧静下来啊，放松身心才能静下来

最好的办法就是好好睡一觉，一觉醒来就会好很多了，人生在世不称意十之八九，坚强点慢慢就会好起来。