我现在一看小说就入迷了，一看就好几个小时一动不动的，我感觉我整个人都融入了那个虚拟的世界， 每次从

那就把这本书看完，然后不要在看别的了，

我也是这样 结果学习成绩直线下降 我建议你换一些爱好 多做一些室外运动 听听音乐 在你想看小说时 一定要找些别的事转移注意力 小说永远是假的 我们是不可能活在虚拟世界中的 你也可以找一个人监督你 时刻阻止你看小说

我和你有同样的问题。我是一个动漫迷，现在连家门都不想出，整天就知道看漫画玩游戏。推荐给你一部叫《电车男》的电影，与我们的生活很贴近。我的方法是出门，多出门去看看外面的世界，因为哪些东西是虚拟的要分清楚，不管是有多喜欢那些东西总有一天我们都要脱宅的，那些东西就像手机一样，很重要但不是生活的全部，他让你知道了很多东西却也让你忽略了一些重要的人，如果只是为了躲避和懒惰而喜欢，那样的人也是不配喜欢他们的