紧张的什么比赛

2023-05-22 04:36

1个回答

拔河跳绳竞答

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1个回答2024-05-01 00:03

您可以在平时让孩子多进行语言表达的训练：例如在人多的地方大声、大胆、大方的说话，其实紧张是每个人都会有的，只不过是严重程度不同，或者是自身的自控能力不同，自控能力好的就会掩饰过去，让别人不能发觉，不会...

1个回答2024-02-16 08:40

你好，根据你所描述的情况，建议只能尽量给宝宝做心理辅导的工作，可以让他理解比赛的输赢并不代表什么，让他减轻心理负担，把比赛当作游戏，尽可能轻松地去面对。假如孩子实在是不愿意去，家长也不能过分勉强，以免...

1个回答2024-02-22 05:14

2个回答2023-01-08 01:32

比赛前比较紧张，一到场上就不紧张了，想必所有踢球的人都是这样

2个回答2023-01-07 14:55

比赛紧张是很正常的，关键是不要让紧张影响到比赛。简单地说，就是不要让别人看出你的紧张。你要暗示自己，“没什么大不了的，你可以的！”这些话，深呼吸等做法。其实吧，适应很重要，你要是经常面对一个让你紧张的...

1个回答2023-01-11 21:35

要对自己有信心，其实比赛就是自己在众人面前的一次展示，不要把它当成比赛，看成是平时的训练，不过要保证是自己最好的水平哦，有了信心，哪怕成绩不是很理想，也没关系，至少你尽力了！加油，我是过来人哦，一定要...

1个回答2023-01-10 01:40

利用呼吸调节，这是运动员临场处理情绪波动的一种心理调节方法，即通过深呼吸可以使运动员的情绪波动稳定下来。当情绪紧张激动时，呼吸短促，这时可以采用缓慢的呼气和吸气练习，则可达到放松情绪的目的。当情绪低沉...

1个回答2024-02-27 04:12

争先恐后生龙活虎力争上游不甘落后

3个回答2023-08-05 18:16

把注意力放在自己的呼吸上，做几个深呼吸

3个回答2023-08-11 22:46

嚼口香糖，真的有用的！其实这些是要自己的心态要放平，因为如果你很看重你自己的表现，那只会把你自己手脚都绑起来，没什么好紧张的！就当是玩下，即使是重要的比赛，顶多也只能认真对待。不能太看重你自己的表...

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