高血糖不等于糖尿病，饮食上应该怎么做可以逆转高血糖？

糖尿病不能吃 含糖量高的食物，降血糖的食物很少。黄秋葵是一种降血糖的蔬菜。可以吃一点。

除了测血糖，还要注意饮食和运动，了解一下糖尿病治疗的五驾马车，血糖稳定就不会有并发症了，省钱省精力。每天运动散步40分钟，记得坚持啊。

每个人的肾糖阈是不同的，就好像水坝，你的是100米，糖出不来，而人家的是50米，糖在尿里显示了 不要看尿糖，关注血糖指标

血糖按照饭前饭后连续检测三天都高的话，一定是糖尿病了！而糖尿病并不一定都是尿糖高，相同尿糖高不一定是糖尿病，而血糖高就必是了！

一、血糖高就是糖尿病吗 　　血糖高不等于糖尿病，糖尿病这个病有着明确的诊断标准，一般来说，一次血糖高是绝对不能判断为糖尿病。糖尿病大多是同一时间点，空腹血糖需要大于7.0mmol/L，静脉血的状态下，...

严格上说，糖尿病高血压不是一个疾病的名字，它指的是糖尿病合并高血压。因为临床上许多高血压病人，经常伴有糖尿病；而糖尿病也较多地伴有高血压；两者被称为同源性疾病。糖尿病高血压两种疾病无论是病因、互相影响...

高血糖本来就是一种血糖的指标状态，糖尿病本身已经是一种疾病了，患有糖尿病一定有高血糖，有高血糖并不一定会达到糖尿病的标准，不管怎么说，有了高血糖一定要注意饮食，配合医生的建议治疗，进一步预防糖尿病的发...

高血糖和糖尿病没有直接关系，糖尿病是指人体的血糖不能及时分解转化为能量。从而导致血糖高。而人体需要的能量只能通过分解脂肪来补充，从而导致人体消瘦。

饮食建议保持均衡饮食；定时定量进食有助稳定血糖；适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等；尽量避免含高糖份的食物。

饮食调理 1.控制总热量：特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。 2.少量多餐。