有很多人练什么铜皮铁骨，天天要人用皮缏打，打了只后放在药酒罐里泡一小时，练三年只后铜皮铁骨功夫就练

台上一分钟，台下十年功。你得有毅力，找师傅练，不能一分钟热血。

没有真正的铜皮铁骨，只要你多做全面综合性运动和对抗性运动，你的抗击打能力就自然提高了，加上强健弹力的肌肉，就是所谓的铜皮铁骨

叫人给你量身打造一套铁衣服就OK了。。

能吃苦耐劳再苦再累都能承受，身强体壮，不怕艰辛

猴子，齐天大圣

1、越练到后面,所承受的水压也越重,其体内的九阳真气一经诱迫,那是源源不尽、磅礴无匹,其血骨、筋髓反复受真气淬炼,成就了一副钢筋、铜皮、铁骨之身。 2、的秘法,略有小成,一身铜皮铁骨,力量惊人无比,脚...

1、越练到后面,所承受的水压也越重,其体内的九阳真气一经诱迫,那是源源不尽、磅礴无匹,其血骨、筋髓反复受真气淬炼,成就了一副钢筋、铜皮、铁骨之身。 2、的秘法,略有小成,一身铜皮铁骨,力量惊人无比,脚...

我也觉得是牛

星月古镇广场玛雅地图。。武圣技能　　　—— 别哭，别喝酒，别一个人吹冷风，也别想起我。

(⊙o⊙)…肌肉的力量要想发挥出来，依靠的筋的强度，就像起重机，马达功率到了，就取决于钢丝绳的强度，一根不坚韧的小细绳是无法吊起重物的。骨骼则是基础，承载负荷，就像起重机的支架，弱的话就压塌了。外皮的...