骑行天下400公里，强度怎么样

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骑行天下400公里，强度怎么样

2023-06-02 16:12

3个回答

2023-06-02 21:00

公路勉强可以

2023-06-02 18:48

骑行天下400公里，强度太大了，大概需要20多小时。
很少有人能坚持下去的。

如果你准备这样做，一定要提前一个月进行各方面的锻炼。
包括耐力、力量等练习，最好就是准备一个计划，这样会全面一些！

2023-06-02 17:22

24小时骑400km，强度当然大了。

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