很胖,但是不想减肥,怎么办?

2023-06-06 06:57

感觉没依靠!我有精神分裂症,家人都不理解我,感觉自己很笨,怎么办,
1个回答
首先,你应该想清楚自己减肥的目的,到底是为了取悦别人,还是为了满足自己,提升自己,让自己变得健康。如果你想清楚自己减肥的目的,就会更加明白自己的答案。
其次,如果取悦别人是你的目的,并且减肥会让你痛苦,那就放弃减肥,没什么大不了的,肥胖并不是一种十恶不赦的罪过。有人喜欢长得瘦的,就有人喜欢张的胖的,如果是真的喜欢你的人,是不在乎你胖瘦的,更何况减肥会让你变得痛苦,你爱的人会希望你变得痛苦吗?当然不会。所以放弃并不是错误的选择,有时,反而要学会放弃。
再者,如果你的目的是让自己变得更优秀,那你应该不会有不想减肥的问题。感觉自己很笨,就默默提升自己,感觉自己很胖,相变健康,就一点点的来。成功并不是一朝一夕的,要潜移默化,一点点坚持。试着想想每天只看2页书,那一个月不就是60页书,一年不就是730页了吗?最重要的并不是一天应该做多少,而是坚持多久。减肥也是一样的,每天花半分钟的时间做20个仰卧起坐,长期下来,说不定,你的马甲线也会出来了。
最后,不必在意别人的看法,自己努力加油变得优秀,等你有了自己的主意,有了自己的见解,自己变得优秀了,父母自然也理解了。父母的不理解大多都是觉得你做的是错的,他们认为的才是对的。等你有一天成功了,父母自然也能理解了。希望你能变得越来越优秀,真心希望的。
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