人的一生中睡觉占三分之一吗？

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，人五天不睡就会死去，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。正常的睡眠时间，根据年龄不同是有差异的，年龄越小，所需要的睡眠时间越多，随年龄增长，睡眠时间逐渐减少。

睡得过多或过少，都不利于人的健康。正常的睡眠时间见《正常睡眠时间表》。正常的成人一般在21:00~23:00之间入睡。小孩最好在20:30之前睡觉，青少年在22:00左右睡觉，老人 21:00~22:00之间睡觉。

是的，人的一生中睡觉占了很大一部分，所以一定要有一张好的床，我们才能睡的好，休息好了才能有精力去工作。