超巨星和巨星属于恒星演化的哪一阶段

要问巨星和超巨星属于哪个阶段，那得看是什么巨星或者超巨星了。如果是蓝巨星或蓝超巨星（如参宿七），属于主序星；如果是红巨星或红超巨星（如参宿四、心宿二、毕宿五），属于红巨星。
我前面说的巨星指的是巨大的恒星，后面说的巨星指的是恒星演化的一个阶段，二者要区别。