看手机看的好烦，没有方向，浑浑噩噩，怎么办？

调整一下方向，数陵给自己定个目标，定一个小小的任务，花一定的时间去完成他。那拿脊么你就会放下手机，去锻炼身体，或者去走走看看，看看远方薯敏戚的风景。放下手机，给远方的朋友打个电话，一起走走，聊聊家常，放下一切，自然就不会浑浑噩噩，和自己的家人、朋友出去旅游，自然就会一切轻松许多，就会觉得有事可做!

首先，你会有这种感觉，说明你对自己还是有要求的，这是一件好事。
其次，郑空放下手机，去做些别的事，例如给并则很久不喊蔽瞎联系的好朋友或者亲戚打打电话，或者，找个地方暴走，再或者，给家里来个大扫除吧。

总之，要加油哦，要保持一直不看手机，不是一件容易的事。加油。

心情是决定一切事物好坏的关键。看手机看的好烦，主要还是心情不顺畅，因此就会越看越烦，而岁喊且如果人没有一件核吵工作去做的话，就会感觉没有方向，浑改雀侍浑噩噩。最好的办法就是找件事情或者找份活去做，这样的话注意力就不会只在一个点上转圈了。

天天都玩手机，盯着手机看，肯定有看烦的时候。手机只是闲暇时间用来打发打发时间和娱乐娱乐，手机里面的游戏都是虚拟的，玩游戏也就是升级、打架、挣游戏币液唯启升装备，一直重复这些也玩得腻腻的。要么就是抱着一堆零食追剧，看得人都慵懒了。还是给自己定一个目标，每天正常的作息，该工作时工作，休息时做做家务、逛逛街、养点花闹如，跟朋友聊聊天，或者陪陪父母，这些都是不错的，不要把自己耍懒了，失去了人生目标，毕竟活在世上还得尽自己的义务和责任，还得养家糊口、还得孝敬父母、有孩子了还得抚养教育孩子，所以打起精神，融入到社会中，担起自己的责任山悔，希望你开心快乐！