怎么才能不再爱一个人，我太痛了？

由爱到不爱，确实是件州正痛苦的事，也是个痛苦的过程，这种苦无法言说，说给别人也没用，只有时间是最好的治愈药，你虚亏可以把注意力往别的地方放一放，转移注意力，当你找到别这事很重要的事情时，自然能慢慢释怀，要想不爱一个人，就减少见面的机会，不管多么想见他，都控制住自己，不要去见，再有就是交往新的朋友，也许新的朋友里有跟你相处愉快的人呢，如果两人在一起，觉得很痛苦，那应该就不是合适的人，什么差迹神锅陪什么盖，只有双方都觉得舒服才是合适的，所以从观念上也要告诉自己，对方让你这么痛苦，你们应该不是相守到老的那个对的人，不用再浪费彼此的时间了，去寻找对的人吧，祝早日走出痛苦

首先你可以尝试做一些别的事情进而闹昌转移你的注意力，从而让你暂时忘记你的烦恼事。其次你也可以使你忙碌起来，让你感到筋疲力尽，这样你就不会有较多的精力放在这样的事情中，从而能较快地从心里阴影里走出来。还有最重要的一点就是你需要弄清楚你为什么不再爱她或者兄吵是他，却还是十分痛苦的原因。其实羡弯侍还可以向你的好朋友倾诉一下，也可以有些帮助。总之一句话，调整好自己的心态，积极乐观面对。