四休居士的安乐法
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宋人黄庭坚有《四休居士诗序》,赞扬一个叫孙昉的邻居:“太医孙君历数昉,字景初……自号四休居士。山谷问其说。四休笑曰:‘粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。’山谷曰:‘此安乐法也。’”
孙太医的生活原则是简单朴素,不过度。
在生活上,吃穿都不讲究,家常便饭,吃饱就停。不神烂哪贪美食不贪多食。许多人减肥不成功是既贪美食又贪吃。孙先生穿也不在意,缝缝补补又三年。能遮寒保暖就可以了。养活肉身,温饱足矣。对照孙老师的标准,世间人的不快乐,往往也是自寻烦恼。把温饱作为起点,欲望可以无穷尽,而本事、意志和机缘际遇都是有穷尽的,这里面的差距就是烦恼不歇的原因。
孙先生在精神上也要求简单质朴。“三平二满”指日子平平稳稳,过得去就行。“三平”,指衣、食、住都很平常普通。“二满”,满足于当下的地位和名誉,不论其高低。这很难得。有本《西游记》续书,讲唐僧师徒遇到“造化小儿”,小娃娃有各种圈子套人,人们都被套住。孙大圣不信邪,跑去挑战,小孩子用了许多圈子,大圣都能套出来,大圣在无数的圈中穿梭游戏,喜不自禁。然后小娃娃省悟,又扔出一个圈,孙大圣却无论如何也跳不出了。天上老君指点门道:“造化小儿哪有圈子,都是你自家套自家呢。你不是功名利禄之人,这些圈套不住你。现在,套住你的是好胜圈。只要息心,自然出来了。”可见,满足自己当下的状态,其实并不容易。孙先生能出圈,旁人未必呀。最后一条,也是精神状态的修炼,不要贪,样样都不要贪,也不要妒,人有我无,要心气平和,到了老去,也坦坦然然接受。
太医的养生之道,黄庭坚特别同意,称之为“安乐法”。果然一辈子修炼成,也真能得一辈子自在,而且会健康长寿。不过大多数人还是做不到,所以金人刘仲尹做《别墅》诗评点这个事:“灶下旋添温坑火,床头剩买读书油。可人游码谁似黄夫子,着意裁诗寄四休。”灶下有柴,填上炕就热了,床头灯里的剩油,还够读书用。这样的生活,可以过,但终究是轻简贫乏的,难以耐住,有谁能像黄老夫子那么纯粹天真,专门写诗寄给四休居士,将孙先生引为知音呢?
人虽然常常孤独寂寞,因为不被人理解了解。然而,人又不会永远失望,天地辽阔,时间悠长,总有一个人甚至一些人互相理解互相支持,人间便是值得。
孙太医的生活原则是简单朴素,不过度。
在生活上,吃穿都不讲究,家常便饭,吃饱就停。不神烂哪贪美食不贪多食。许多人减肥不成功是既贪美食又贪吃。孙先生穿也不在意,缝缝补补又三年。能遮寒保暖就可以了。养活肉身,温饱足矣。对照孙老师的标准,世间人的不快乐,往往也是自寻烦恼。把温饱作为起点,欲望可以无穷尽,而本事、意志和机缘际遇都是有穷尽的,这里面的差距就是烦恼不歇的原因。
孙先生在精神上也要求简单质朴。“三平二满”指日子平平稳稳,过得去就行。“三平”,指衣、食、住都很平常普通。“二满”,满足于当下的地位和名誉,不论其高低。这很难得。有本《西游记》续书,讲唐僧师徒遇到“造化小儿”,小娃娃有各种圈子套人,人们都被套住。孙大圣不信邪,跑去挑战,小孩子用了许多圈子,大圣都能套出来,大圣在无数的圈中穿梭游戏,喜不自禁。然后小娃娃省悟,又扔出一个圈,孙大圣却无论如何也跳不出了。天上老君指点门道:“造化小儿哪有圈子,都是你自家套自家呢。你不是功名利禄之人,这些圈套不住你。现在,套住你的是好胜圈。只要息心,自然出来了。”可见,满足自己当下的状态,其实并不容易。孙先生能出圈,旁人未必呀。最后一条,也是精神状态的修炼,不要贪,样样都不要贪,也不要妒,人有我无,要心气平和,到了老去,也坦坦然然接受。
太医的养生之道,黄庭坚特别同意,称之为“安乐法”。果然一辈子修炼成,也真能得一辈子自在,而且会健康长寿。不过大多数人还是做不到,所以金人刘仲尹做《别墅》诗评点这个事:“灶下旋添温坑火,床头剩买读书油。可人游码谁似黄夫子,着意裁诗寄四休。”灶下有柴,填上炕就热了,床头灯里的剩油,还够读书用。这样的生活,可以过,但终究是轻简贫乏的,难以耐住,有谁能像黄老夫子那么纯粹天真,专门写诗寄给四休居士,将孙先生引为知音呢?
人虽然常常孤独寂寞,因为不被人理解了解。然而,人又不会永远失望,天地辽阔,时间悠长,总有一个人甚至一些人互相理解互相支持,人间便是值得。
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