强迫症、焦虑症、抑郁情绪等自助者看过来《走出焦虑风暴》自助心理学书籍,有效吗?

2022-06-15 05:27

1个回答
这确实是一本好书,从头到尾都在分享 技术。很实用,也很朴素,将一些道理分享在方法中,对苦痛的焦虑心灵会有很大的切实帮助。
相关问答
初中生焦虑抑郁强迫症
1个回答2024-01-23 17:47
指导意见:你好,如果有躯体形式障碍,使用舍曲林治疗是正确的,需要继续坚持的
焦虑症和抑郁症
1个回答2023-01-17 15:36
不管焦虑症还是抑郁症,西药只能临时性缓解,如果不是太严重的话,我劝你要中(成)药调理,以补心补肾健脑为主,解抑安神丸也可以,如果很严重的话先用西药缓解。也可以用森田疗法辅助治疗,祝你健康!
我是焦虑症还是抑郁症?
2个回答2023-01-27 19:19
你可能处于抑郁情绪,也有一些焦虑的状况。你可以去一些较专业的心理网站做下测试,看看自己的抑郁、焦虑程度。 但是,即便你处于抑郁、焦虑状态,也不一定是抑郁症或者焦虑症。症状的判断还需要其它的标准。
焦虑症抑郁症
1个回答2024-03-01 03:56
对你所说的这种情况来说,应该是属于,荨麻疹的现象,在这种状况的时候我们可以通过,配合口服一些碳酸钙片维生素c,赛庚啶,来进行治疗,并不会跟其他药物产生影响
焦虑症抑郁症
1个回答2024-03-03 09:52
指导意见:你好!请问你这样有多久了呢?建议精神心理科就诊,寻求医生专业帮助!
焦虑症,抑郁症是怎么回事
1个回答2022-10-21 02:20
往往是找到问题根本
我是不是得了焦虑症或者抑郁症?
4个回答2022-10-01 17:42
你这很明显是在网上对照资料 判断的自己病情 你这情况是强迫思维的情况 加上你网上资料对照 无事为恐 你更加助长了强迫思维 焦虑 抑郁的情况是有 带跟焦虑症 抑郁症豪无关系 因为焦虑 ...
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焦虑症抑郁症
1个回答2024-03-11 15:42
病情分析:您好,轻度抑郁症属于抑郁症的一种,只是不严重而已,但是同样需要提起高度重视。建议到精神科医院进行详细的诊断, 指导意见:确诊后,采用中药结合针灸以及心理疏导的方法,对症下药,因人而异,进行治...
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求助,推荐实用焦虑症抑郁症书籍,
1个回答2023-01-28 13:02
先推荐三本书吧: 《别让抑郁症打败你》, 《别让抑郁害了你》, 《别让焦虑害了你》。
焦虑抑郁症
1个回答2024-03-11 13:35
我不是中医,贸然回答您的问题还请见谅。首先,焦虑症这个疾病本身的诊断名称就是西医诊断名称,也是依靠西医诊断方法来确诊的。所以治疗上主要就是采用先五羟色胺再摄取抑制剂类的药物进行治疗的。而由于焦虑症的自...
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