闫妮逆生长成为女神,减肥后大妈变身少女,她有什么诀窍吗?

2023-06-19 14:36

4个回答
应该也没有什么诀窍,主要是因为她现在的打扮也变得年轻了很多,所以看起来也显少女。
少吃多运动。她为了减肥就开始经常去健身房进行锻炼,并且对食物的选择也很健康营养。
就是戒糖,吃一些比较清淡的食物,晚上不吃宵夜,做一些有氧运动,跑步游泳,不熬夜,不吃油腻的食物。
闫妮会严格控制自己的饮食,多吃水果蔬菜,少吃主食,每天都会坚持锻炼身体。做瑜伽。
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