在成长过程中该怎么面对迷茫与绝望？

‍‍即使你处于最佳状态，也会感到绝望。不要把它看成是不正常的东西，你不会总觉得自己一直一帆风顺。如果你现在感觉你的生活在阴沟里，不管是不是，都没关系。那些是你的感受，不要低估他们。你需要坚定地努力摆脱这个黑暗。虽然这绝对不是一件容易的事情，你甚至会觉得走出这个绝境，现在是时候尝试向前看了。
生活并不是一成不变的。你的人生在不断变化 不管你喜不喜欢，事情都会发生在你身上，无论好坏。这也是生活的美丽。不要以为你现在的情况是一辈子都会跟着你的。你必须接受这一点，也要拥抱这部分生命，因为这是每个人的方式。这也许就是一次经历。
从困难时期获得最好的。我们都经历过困难时期。当我感到绝望的时候，我同时失去了两个亲密的好友。情绪化的过程非常困难，我很伤心。而不是像我一样逃避和躲藏，而应该从中获得经验并从中吸取教训。虽然某些情况是不愉快的，但你必须从中获得最好的结果。‍‍

‍‍‍‍你需要「平静的独处」。很多时候，能够“不做什么”比起“做什么”来更加重要。
当人在迷茫的时候，往往是由于对未来失去了方向，不知道自己该往哪里去，不知道自己该做什么，这个时候，他自然而然的会对未来产生恐慌和焦虑。基于这种焦虑和恐慌的驱使，会令我们本能的想要“做些什么”来缓解、掩盖、和躲避自己的焦虑。
有些人会选择用工作，健身，看书等这些“上进”“努力”事情来掩盖焦虑，他们会认为，当他们在看书，健身，工作的时候是在“变好”，于是就能够在心理上获得一种“最起码我是在往好的方向前进”的「幻觉」。这样他就能短暂性的有了一个方向和目标，他“好像”就知道了自己往哪儿走，于是就“暂时”不焦虑了。‍‍‍‍

我在迷茫的时候 我爸爸都会点醒我 他和我说话的时候不多 每次说话都是重大时刻 在我取的好成绩的时候 总是告诉我不要骄傲 然后在我上大学的时候 告诉我应该做什么 在我从商的时候 他也支持我 他没有觉得我是女生就该怎么样 相反 他告诉我应该拼搏 我父母虽然有做的不对的地方 但是他们在我人生中发挥了很大的作用 他们也为我付出了很多 我很感谢我的父母 他们把他们身上好的基因 好的闪光点全都给我了