怎样淡定从容

看淡名利，金钱，情感，欲望。功利心太重，人会活得很累。人生几十年时间，有些我们追逐很多年的东西，回头看可能并不是我们内心真正想要的。

有些东西看淡了，心灵才会得到释放，才能心平气和。

当然，不是说不去追求这些东西，而是做事的时候，不要老是盯着这些不放，很多时候，事情做好了，金钱，名利也就随之而来了。

首先要有良好的心态。很多人一遇到事情就慌张了，一听到不开心的话就急炸毛了，这类型的人一般除了脾气比较急躁更多的就是没有一个良好的心态。一个人只有好的心态，才能够让自己足够的冷静，才不会给人一种很毛躁的感觉。

想要淡定从容，那么心理承受能力一定是非常强，我以前遇到什么事情就会很急躁，就会忐忑不安，但是随着年龄的增长感觉什么事情都已经看淡，无所谓，没有什么惧怕的 。我们还是要多学习一些心理方面的知识，可以看书，首先是了解自己，不要给自己心理压力过大 ，多和积极乐观的人在一起，这样坚持一段时间，就会有一个很大的改变，变得非常自信。