求心理专家解答。

人生在世没有什么失不失去的！为什么要启告说失去你的家乡橘旁薯？没人要求你活成什么样！这一切都是由你自己定！ 不要在意别人圆者说什么！你要做的就是不断让自己变强！不被生活生活，而是因为生活所以生活

你说毕业两年来，一直浑浑噩噩，但到了最近发现自己似乎在改变。这也许未必是一件坏事，隐困当我们沉溺于一种不良心态情绪中，可能抑郁、消极但并不自知，只有当我们清晰的意识到自己痛苦、意识到自己在为何事而痛苦，我们才会具备足够的动力和契机去改变自己。

从你说自己有”重度拖延症“开始，到后来你说害怕”失去自我“，”抗拒“又”害怕“，”绝望、幻想“，给我的感觉这些年来你一直没有找到自己生活的目标，也略欠缺对自己能灶型念力的信心，这似乎才是你消极逃避的根源。其实你说你无法直面批评，希望改变却又害怕，是否是因为你自感没有足够的能力去面对改变的后果呢？
我们都在改变，有时候甚至自己都不曾注意的改变，也无论自己愿意与否。重要的不是是否改变，而是我们能否在一定程度上改变我们未来的人生方向，来选择一个自主的改变方向。世界上除了自己，很少有人对我们自己如此了解，可以代替我们做出决定，更多的时候，我们感觉到选择的机会，却因自身能力的欠缺而犹豫迷惑。但最了解租腊自己的人只有自己，只有真正看清自己的内心渴望什么，害怕什么，擅长什么，又欠缺什么，更重要的是我们可以改进什么，那时候我们才会坦然做出自己的选择。
对了，无论如何，提升自己的能力阅历，都有助于自信和自控力。很喜欢一句话”知识即力量、力量即自由“。