要多长时间才能达到你遗传的肌肉生长极限?

2023-07-10 22:50

3个回答

人们只要达到20岁基本就到遗传肌肉生长的极限了，如果还想继续增加肌肉的话，只能寻找方法去锻炼。

大概五年时间，因侍逗为想要达到遗传的肌肉生长极限还是非常困难的，所需老老卖要的时间也是比较长的，还是需要坚持含郑。

需要一年左右的时间，这还是要在这个期间合理的饮食，多做一些有氧运动。

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1个回答2023-07-05 23:00

你这哪里到极限了，我都锻炼了1年半了，都没有到极限，亲记住，你是肌肉训练，不是拍咐码力量训练，不简枝要求任意加多锻炼袭哪强度，适当补充蛋白就好了....

1个回答2022-09-16 23:02

施瓦辛格！！

1个回答2024-03-08 03:40

身姿矫健身材魁梧身躯高大体格强健身强力壮膀大腰圆虎背熊腰手脚粗大雄姿英发英俊威武健壮如牛骨架坚实背阔胸宽

3个回答2022-07-06 11:04

不可以。地心引力。肌肉再强壮，还是得靠骨骼来支撑。想象下陆地上有大象，海里就有抹香鲸了。在陆地上生活的动物不可能像抹香鲸那么重。

1个回答2022-07-30 16:08

亚洲人专业健美的也会练的很壮，肌肉满满，你可以搜搜图的，很惊人。

1个回答2023-10-15 07:26

肌肉一一喊就有了么？开玩笑，像我一样健身起来，三个月保准成肌肉男！！！

1个回答2022-10-21 14:01

这个应该不属于遗传范围，建议去医院查查看是哪一种原因引起了这一种病症。

3个回答2022-10-18 06:00

你好！不明原因的肌肉萎缩，大多与遗传有关。如果是遗传基因的问题，没有特别方法解决。现在没发病，可能属隐性遗传，只是基因携带，甚至一辈子都不会发病，无需特别检查。如果不是遗传基因的问题，没必要花这份冤枉...

3个回答2023-01-30 09:05

肌肉生长的那种非常有爆发力，而且用手摸上去很有弹性的，这种极限的状态，你们就会发现你自己的肌肉已经锻炼的非常厉害了，整个人会变得非常强大。

1个回答2024-04-25 12:41

辛巴达航行七海，准是这个。概述如下：为了援助一位年轻的王子，赢得美丽的公主的芳心，辛巴达和他的同船水手决定联手，向这位法力高强的邪恶男巫宣战。首先，辛巴达必须先设法取得五颗具有神奇魔力的石...

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