我慢跑只能坚持三百米，跳绳最多只能坚持一百下跳两百下会想晕倒四肢无力，跳绳为什么会那么耗体力？

首先，这和你每猜弯燃天跳绳的时间长短有关，运动量需要达到一定的标准才能起到消耗体内脂肪的作用。每天跳五分钟和每天跳半小时穗虚效果是不同的。 其次，和你坚持的天数有关。做任何事情闹塌都讲究持之以恒，...

跳绳可以燃烧脂肪，女生可以减肥，保持身材。跳绳还可以加快血液的流动，可以提高自己的新陈代谢。

首先无绳跳绳它的燃脂效如运果是远远低于有绳跳渣陆梁绳的 ，再其次就是只跳五百个的话的话，是很难达到减脂效果的，如果你悉汪想通过跳绳来达到减脂效果的话，是需要跳到两千个以上或者是持续四十分钟以上

9月11日，当“无臂飞鱼”何军权终于收获自己北京残奥会第一金时。千里之外成都市的一所康复中心里，在汶川大地震中失去双腿的女孩张凤也重新“站”了起来。尽管，她靠的是一双70多厘米长的假肢。

这个要看各自的身体素质情况了，一般都会长3---5厘米的

星期二，我们跳绳比赛。 我们搬着椅子出来比赛。到低年级的跳绳比赛了，我们兴奋的都站起来了。不久，腊慎岩到跳大绳比赛了。谢老师带着我们去后面练习，我们同学练得可带劲了，尤其是龚心悦、赵庭月和韩子墨...

你好，看到了你的描述，但是没有发现你所问的问题。 如果你对自己的问题，没有描述完整，大家是没有办法帮助到你的。 希望你可以尽快把自己的问题补充完整，描述清楚，以方便大家对你的问题进行回答，谢谢。

虽然跳绳有点儿难，但我还是学会了。 开始跳时，我心里既兴奋又紧张。前面的同学一个个都顺利地跳过去了，该轮到我了。我左腿身直，右腿前弓，脚跟抬起，左右手紧握拳，一前一后，上身前 倾，心里默默地数着“一...

　　跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是“低能儿”的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂...

是跳后感吧？