为什么练拳击的人出手很重,有些人看起来很瘦,但是出拳比健身房肌肉男,比自己重好多的人重好多呢。

2023-07-18 05:33

练武的人出手也很重,这是什么原理
1个回答
练习拳击的人注重的是爆发力,健身房的练习的是肌肉线条。
前者是格斗肌肉,后者是健美肌肉。
格斗肌肉:也称速度型肌肉,指的是爆发性能好,收缩速度快,从而适合凳慎格斗的肌肉。
健美肌肉档模:目前没有明确的定义,虽然力量与速度比枣蠢敬不上格斗肌肉,但绝非装饰。
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只要那个健身房有拳击这个项目就可以,想练拳击,有沙袋和教练就可以的噻
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