如何让出拳速度更快更猛

2023-07-19 02:53

如何让出拳速度更快更猛有什么训练的好办法？

2个回答

有句话说的大吵好：一个动作你做滚冲侍五判橡千次，这个动作将变成一种习惯；当你做到一万次，那这个动作将成为你的一种条件反射。

増强爆发力和拳的硬度地训练，应该会很有效的

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1个回答2022-11-12 01:54

在我看来想让自己打架变得更猛的话，首先别怕死，然后下手要狠，但是记住一条，下手狠的同时，千万别打对方致命的地方，不然弄出人命了可就麻烦了。打架首先要对自己充满自信心，别叫对方个子比自己大就害怕、、

1个回答2023-03-20 00:01

少林以硬功见长

5个回答2022-07-31 02:46

我练过几年的跆拳道和散打，一秒内可以快速冲拳10次，臂长0.75m，理论上最快的瞬时速度应该能达到30m/s，我们教练更快一些，但也超不过100m/s。速度不太好计算，但要是按冲量的话，大概全力的一...

1个回答2022-09-28 03:36

六个字：练力量连反应

2个回答2022-11-25 22:35

放松!! 我也是练舞的! 出拳讲究速度,力量,爆发力!!

1个回答2022-08-14 00:13

速度球有两种，一种是梨形球，就是上面有个木挡板的那种，侧重用来练协调性和节奏感，还有一种是上拉下扯型，就是上下有皮筋牵拉的，除了能练协调性和节奏感还能练距离感。总的说来，所有速度球都不是练力量的，而是...

3个回答2022-07-14 01:35

单发一般0.5~1秒一拳，但是连发就不好说了，专业人士可以做到又快又狠。如果考虑实战，建议截拳道，咏春，螳螂拳，泰拳，散打这几个是首选。但是由于《叶问》的影响，咏春已经有点失去他的直接，朴素的本质，...

4个回答2022-09-21 07:35

要知道，出拳的速度不能完全体现在膀子上，而是用腰部去带动，膀子是很放松的，完全的放松，再家上平时的训练，加大肌肉的爆发力，这样，你就能把你的速度完全提上去，如果只练2头3头，则是无用功，肌肉很强大了反...

2个回答2022-09-09 03:31

速度球主要是练习节奏、反应、速度；拳击速度球（是练习拳击时所用的一种球体通过打气后即可使用的一种球。

2个回答2023-10-25 11:30

李小龙一秒种打7拳一拳的速度，相当于在1秒钟内跑过整座篮球场———1秒钟超过40呎侍首，友桐相当于1小时27哩，是蛇族出击时的四倍。好谈坦

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