静下来时总会反复回忆让自己尴尬难过的事怎么办?

2023-08-04 03:05

3个回答
要学会用心里暗示法告诉自己,那些尴尬难过的事,只拦旁或简伍有自己在意,其他人根本就不会记得,况且哪个人不经历几件尴尬难过的事呢,这些是正常的启腊。
其实不用太在意,因为每个人安静下来的时候都会这样。有的时候这并不是一件坏事亩李,我们要放宽心态,其实这样还可以,腔耐罩不断地反思自己,让自伍闹己不断进步。
静下来就会反复回忆自己尴尬的事情,说明这件事情对你的影响很大,最好当自己想困散起那件事时,告诉自己,一切都过禅谈去了,我会越来越好,然后做微笑状,贺尺碰时间长了会忘记它的。
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