暴饮暴食一天就胖了一斤，第二天通过不吃饭靠饿可以瘦回来吗？这样靠谱吗？

病情分析：你好，需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上；需要控制饮食，避免暴饮暴食等不良的饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等...

不会，肥胖是长期食用高热量食物所导致的 1饮食没规律是导致胖的其中一个原因。 2当然，吃东西多，睡觉多 是很自然会长胖的。 3吃快餐，这个没有直接的原因，只是要看你的吃饭时间了！ 4晚上熬夜 休息不...

病情分析：您好，暴饮暴食对您的身体健康是非常不利的，容易导致一些胃病的发生。 指导意见：建议您要慢慢的控制自己，每顿饭吃到七八分饱就可以，另外您不要把东西放在面前，这样就可以避免多吃一些东西。

其实你的潜意识就是不希望我们回答，会胖。 否则你何必强调那些食物的具体大小呢？ 连汉堡包你都强调比“正常的小很多” 就证明你在安慰自己，寻找理由原谅自己吃了这些食物。 都吃了，你还...

你好,根据您的描述,这个是可以恢复的,但是不会这么快 最起码需要上一次厕所,体重就会减回去的,不用担心,有不明白的地方可以随时咨询我。

饥饿前就吃含蛋白质或者富含维生素的水果，不让胃空下来叫饿。吃多了蛋白质也不会发胖。富含蛋白质的食物有：鸡鱼肉蛋豆奶，肉指的是瘦猪肉，或者牛羊肉。少吃甚至不吃面食，不吃油炸食物，坚持下来，就不会胖。

指导意见:您好！根据您所说的情况，好担心发胖，多久体重不变算没胖，这倒没有时间可以来决定的，您吃了零食不一定发胖的，但多吃零食肯定是对身体不利的！。建议您要避免多吃高热量零食，包括饮食也要清淡！如果担...

病情分析：你好，是否会长胖取决于热量的摄入与消耗。 指导意见：向您的情况，如果热量的摄入远远多于消耗的热量，是会长胖的。但是偶尔一次吃撑，一般是不要紧的，就算长胖也看不出来的，希望可以帮助到你！

暴叔讲留学是靠谱的。 暴叔讲留学如何更好的规划人生，还是靠谱的。从根本上讲背景提升其实是一种为学生增加自身软实力的留学服务，本科成绩，语言成绩相差不多的学生竞争同一录取名额，需要参加各自的软实力。...