怎样治疗不开心!

那就假装很开心吧~不开心没得治啊~只有开了心就不会不开心了~
逃避不一定躲得过，面对不一定最难过~
孤单不一定不快乐，得到不一定长久~
失去不一定不会再拥有
你可能因为某些理由而伤心难过~
但你可以找一个理由让自己快乐~
祝你开心~

因为你心中有了很多的疑问...你可以试着慢慢忘记那些不开心,不顺心的事.
只要你能够忘记了那些事情,不在想那些事情.你就能开心起来了.
本来很简单的事,不需要那么的复杂化,你心中有什么解不开的问题.说出来,让我们帮你想想.
那样你的开心也会很快回来的.

我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用

人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法，我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情。
泪光