我朋友比我壮。运球比我快。但是我投篮很准 他上篮很厉害 我要怎么练 才能克制他

练习手部肌肉，提高投篮力度，这样投篮的抛物线会很准

我虽然不太会玩 但是我喜欢玩篮球 个人认为 投篮的命中率和平时多多练习 和手感有关系 至于球的弹性或者是篮筐的原因 那都是外界因素 只要常玩 手感就一定会找回来的

投篮精准：百发百中，弹无虚发 三分：百步穿杨 盖帽：只手遮天 一手遮天 突破：游刃有余 蛟龙出水 疾如闪电 神出鬼没 凌波微步 决杀：一箭封喉 防守：铜墙铁壁 暗无天日 团队协作：层出不穷 如雷贯耳...

楼主您好，请问短句可以吗？ 1、神准。 2、唰、唰声不绝于耳。 3、篮网一次又一次的翻起。 4、投出去的篮球像一个橘色的精灵在空中划过一道完美的弧线，球进了！希望我可以帮到您~

我想是你缺乏自信了，你可能是在某一天状态不佳时投篮命中率不是很高从而影响到了你投篮时的信心。调整状态，恢复自信应该没问题！

首先，向后旋转的球比其他情况的球容易进得多！！！！再者，压腕，就是球出手时，中指或食指（最好用终值）有拨一下球的感觉。然后慢慢练腕力、小臂力，练整体协调性，慢慢的练投远球，过一阵命中率就会有明显提高。...

投篮精准：百发百中，弹无虚发 三分：百步穿杨 盖帽：只手遮天 一手遮天 突破：游刃有余 蛟龙出水 疾如闪电 神出鬼没 凌波微步 决杀：一箭封喉 防守：铜墙铁壁 暗无天日 团队协作：层出不穷 ...

投篮精准：百发百中，弹无虚发 三分：百步穿杨 盖帽：只手遮天一手遮天 突破：游刃有余蛟龙出水疾如闪电神出鬼没凌波微步 决杀：一箭封喉 防守：铜墙铁壁暗无天日 团队协作：层出不穷如雷贯耳百战雄狮钢铁洪...

力度 眼力 敏感度 身手

双臂举球在头上，右手托球于球正下方，拇指控制方向，其余四指用力，左手在左侧扶球，拇指与右手拇指垂直