周末睡懒觉能降低抑郁风险，如何将懒觉睡出高质量？

周末肯定让孩子睡，关键周末晚上也让孩子早点睡觉，孩子正是长身体的时候，睡眠一定要保证的，我们小学不睡懒觉的，现在周末要睡懒觉两天，补补觉！ 1.孩子平时缺觉厉害，周末再不补身体也吃不消的！ ...

晚上睡得晚吗？给她讲一些小朋友早睡早起的故事或儿歌做榜样，试着到点叫她起床，送个儿歌：不学小猪睡懒觉，不学小猫爱赖床，要学就学小公鸡，叫起一轮红太阳，太阳红，太阳亮，早起的宝宝最健康。晚上也要让她早点...

目前对这一块的话也是做出了相应的研究，那么也是有研究表明，周末多睡一会儿的话，对于我们的抑郁症也是挺有预防的

也算不上什么懒觉吧，没所谓的

唉..你的生物钟已经定格了..可能是大脑太兴奋..我就爱睡懒觉..躺在床上就不想起来了

你有病已经病的无药可医了。

你是想表达一种意境吗？那我只能赋诗一首，请原谅我这个人就是那么文艺， 待至英雄们在铁铸的摇篮中长成， 勇敢的心灵像从前一样。 去造访万能的神祗。 而在这之前，我却常感到与其孤身独涉，不如安然沉...

这个简单，找件不得不做的事情，没有压力怎么能起床~ 要么就像kanon里面的水濑名雪学习，那么多闹钟，不怕吵死，就得起床关~~ 不过睡懒觉并不是恶习，不是每个人都只需要8小时睡眠的，我们老师是这么...

其实我们也挺喜欢 睡懒觉的 不过如果有心事 就没有办法睡觉了

嘿嘿 简直和我们的情况一模一样哦，我喜欢睡懒觉，他老是要我吃早餐....