超负荷用眼危害有多大？我们该如何保护自己的眼睛？

导致我们的眼非常的突，而且还会造成我们近视的情况，我们要多远离手机，不要频繁工作。

若禅搏长时间处于空气不流通的环境中，过度用眼会导致眼睛干涩，也会因为注意力过于集中而导致眨眼的次数减少，导致孙信泪液分泌减少，从则袭轮而容易导致干眼症。
保持良好的用眼习惯：在过度用眼时可以适当的进行户外运动，让眼睛得到适当的休息，来缓解过度用眼。