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焦虑症出现心慌的问题，该怎么办？

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焦虑症出现心慌的问题，该怎么办？

2023-08-12 21:11

2个回答
2023-08-13 00:20
心慌害怕是有焦虑症发病吵敏的可能的，需要让自己也能够放下心来，同时应多丰富自己的生活，可以多进行运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情备碰州绪，如抑郁，仿蔽不安，焦躁。
2023-08-12 23:02
如宏滚果你是由于焦虑症而御颂出现心慌的问题的话，那么你就应该想办法让自己的情绪慢慢的稳蔽拆余定下来，让自己的情绪处于一个非常稳定的状态，不再那么容易受到影响，这样子的话，你就不会太过于焦虑，也不会出现心慌的问题
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