如何培养出另一个人格?
1个回答
【经常跟自己说话】
每天多看看镜中的自己,多跟自己说说话。最好是在深夜跟自己说话,这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话,或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格,培养的人格更理智。
【施行心理暗示】
可以常常对自己进行心理暗示。每天告诉自己,自己的第二人格是怎么样子的?有些什么特征?按照自己喜欢的样子去改变。这是一个比较漫长的过程,坚持几个月,变化晌并就很大。
【坚持写日记】
每天都写日记,记录雀脊不同寻宴岁迹常的事情。用心理暗示,可激发第二人格。写日记,使你有可能与自己的另一个人格交流。把日记本随身携带,或是放在平日里可随时拿到的地方。当人格出现时,或许会和你交流。
每天多看看镜中的自己,多跟自己说说话。最好是在深夜跟自己说话,这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话,或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格,培养的人格更理智。
【施行心理暗示】
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【坚持写日记】
每天都写日记,记录雀脊不同寻宴岁迹常的事情。用心理暗示,可激发第二人格。写日记,使你有可能与自己的另一个人格交流。把日记本随身携带,或是放在平日里可随时拿到的地方。当人格出现时,或许会和你交流。
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