头发保养有哪些项目？

1、按压头发

每天按压头皮，双手手指自然张开，用指尖从额头前方按摩，沿着头部中间按压头皮，直到枕后的发际线，然后按压头皮再次在头部两侧，每次按压2至3分钟。

2、修剪和梳理头发

每两个月修剪一次分叉。梳理头发时，尽量不要使用塑料梳子。您可以使用木梳或骨梳来减少对头发的伤害。

3、多吃富含维生素B和C的食物

维生素C可以激活毛细血管壁，让头发从血液中吸收营养，而维生素B则有促进头发生长的作用，使头发看起来自然而有光泽。平时多吃麦芽、新鲜蔬菜和水果等，对恢复健康亮泽的头发会有事半功倍的效果。