被抛弃的人怎么让自己的心静下来,没有方向,如何开始新的生活

可是试着去忘记他，也可以开始一段新的交往，建议你不要纠结在回忆中，面对现实，证明你自己活的别他好，就行了，希望你早日走出来，我是过来人，可以体会

多参加集体活动，报个培训班什么的，尽量使自己充实起来

把对那个人的爱转移到自己身上：好好为自己过一次生日，好好和自己的朋友们聚聚，好好享受一个人的悠闲午后…试着考虑一切问题都以自己和爱自己的人的感觉为重，宠爱自己善待自己，自己是最能够最需要也是最应该爱护自己的那个人，无论发生什么都不要停止对自己的爱，自爱是别人能够爱上你的先决条件。人生有无数可能，那个人不过中断了其中一种，还未必是最好的，只要活着就势必会有美好的事情等待着你。也许三年后回头看看这个时候的自己，又会是另一种云淡风轻，会觉得当时的痛苦纠缠、心酸泪水都是那么的可笑。