头部按摩有什么好处呢？

头部按摩可以加速血液循环，新陈代谢什么的，总之是非常好的。

1、醒脑明目，开窍益聪
通过头部按摩，可以让自己的大脑更加的清醒，更加聪明。头部按摩的方法有很多，最简单的方法可以是这样：从印堂到神庭，以两手拇指进行抹法，由轻至重，3～5 次以后，扩展到前额。并点按印堂、神庭。通过这种按摩方法可以让自己感觉到非常的舒畅。

2、醒目提神，明目养神
通过头部按摩，还可以让起到明目养神的作用，可以这样进行，动动双手，用你的两手拇指的指腹自攒竹分抹到丝竹空穴，手法不宜重，要轻而不浮。或者以两手拇指指腹点按四白穴1～2分钟，自睛明穴经四白穴至丝竹空穴用两手拇指指腹进行分抹，在感觉到瞌睡时，可以用这种方法来进行按摩。

3、缓解面部肌肉紧张
通过正确的按摩手法，也可以有效缓解面部肌肉紧张。用双手拇指指腹在嘴唇上自人中穴分抹到地仓穴，再在嘴唇下自承浆分抹到地仓穴，重复进行3～5次，在出现肌肉紧张时，可选用这种按摩方法。