如何拯救自暴自弃，很厌自的自己？

有人说 最大的困难就是自己，往往有些时候因为自己的困难 把自己压垮了，所以说自暴自弃 很讨厌自己，这个问题就说明了您自己被自己的问题压垮了，自己看不起自己 因为自枝搜己太软弱了，自己不敢面对这个问题，只能逃避 我想这不是一个男人的选择，这是一个懦猛橘历夫的选择 我希望你为了你自己美好的将来，为了你有一个很好的家庭，我希望你还是放弃这个自暴自弃的伍历做法 勇敢的站起来去面对任何困难 扛起一个男人该负的责任，扛起一个男人盖夫的职责 去面对生活创造物

可以看书，听听音乐，多做运动，可以去旅游，多跟别人交流。

1、找出自暴自弃的原因；
2、先做一些自己喜欢有对生活态度有改观的小事情；慢慢就会好了。

你锋烂冲感觉自己有点状态不对
这种情况的话
你可以多看看书
给自己找一个目标
让历哗自己有奋斗的动力
这样银歼就可以勤奋起来了啊

自暴自弃，说明了不自信，自己对自身还皮搜不够了解。
不管你如何，世界上就只有一个你，找不出第二个了，每个人在世界上都是独一无二的，再成功的人也有瑕疵，现实没有也不可能有完美，只有不配握袭断完善扩大自己的认知。
自暴自弃是心结，认培兄知不够，多看看书、听听音乐运动运动，久而久之自然就能把心结打开。