通过自我训练真的能恢复视力吗？

自我训练是可以恢复视力的，但是要做到坚持锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要在日光下、灯光下或摇晃的车上看书写字，也不要在昏暗的灯光下看书写字，更不能长时间看书写字，不能长时间地看手机、看电视、玩游戏，我经常往运处眺望，以缓解眼部肌肉疲劳，常此以往就会慢慢地恢复视力。