我不太喜欢和不熟的人多说话，说话声音也很小，要是没事就完全不想理他们，这是社交恐惧还是什么？

应该不是 没那么严派如重 你这个顶多是没自信 应该是由于你小时候和别人交流少造成的 应该有你家庭的原因 现在不太容易变化 你本质上是没问题的 个人建议你尝试多交朋友 朋友可以是一面之缘的 不一定是很熟的 另外对朋友的要求不要太高 因为没有 呵呵 实贺早在不行可以尝试网聊 但要适度 注意控制自己的情绪 适当的倾诉尘拍启 发泄

这并不是社交恐惧证，这可能仅仅是喊告搜你心理的原因。但我建议你应该适当的出去交一交朋友，毕竟每个人都应该有属于自己的朋友郑历。进行社交是必要的，你应该尝试着多和陌友颤生人微笑。

可能是你的生活过得没有压力，活在自己的世界之中，当有一天生活状态改变后，或许你就会改变，老饥当每天为生活奔波时，你可能什么人你尺含凳都会碰到并愿意和他们打交道。也可以寻求自我改变陵旅，多出去旅游，多出去玩玩，多参加一些公共活动，同学朋友聚会等，慢慢就会改变了。