我是一个武功迷，崇拜武学，我想学一些基本的，我该怎么做？怎么学太极拳？

2022-06-18 10:24

4个回答

学太极的话就要学陈氏太极老架，其他的都是锻炼身体用的。

如果是为快速提高技击水平以防身，则直接去学学散打或者巴西柔术等。

如果是想通过练太极拳出功夫，则应该拜一位明白太极真谛的老师学习，对照视频自学的太极拳是很难有功夫的。

先让自己强壮起来

在当地可以找到一个传统武术的师傅指导。

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2个回答2023-01-31 04:35

网上书店就有，自己找=。=！

1个回答2022-12-07 15:07

八极小架，你要真想学八极拳就学最正宗的开门八极拳。自己搜搜吴连枝吧

2个回答2023-02-07 11:41

想自学八极拳要练习站桩基本功。

1个回答2022-11-25 20:25

跳绳、立卧撑，以及站桩、绑沙袋负重等都是为了提高身体素质。良好的身体素质对于学武之人是必不可少的。可以说，所有能提高身体素质的东西，都可以做为基本功进行训练。不过，以实战为目的的太极拳，基本功应首推...

1个回答2022-11-27 06:42

站虚步，蹲马步，斜马步等等…… 太极的招式大多是以静制动，后发制人，例如“白鹤亮翅”我认为是罪典型的后发制人的招式，实战之中比较实用的。朋友，太极很实用，每一招每一式都是实战技法，最好你找个师父或者教...

2个回答2022-09-08 14:32

缠丝、虚实开合、松活弹抖桩功：无极桩，站桩时间至少达到半小时才出功夫。须知：先从打单式开始，一个式子反复几十遍，上百遍地打，先慢后快，熟极之后，内气就自然有了。

5个回答2022-09-10 02:47

松、柔、透、灵为太极的四大境界身在事中，心在事外只要功夫深，努力把自己的各个环节都先松柔透灵就可以了我们平时的坏习惯不利于打太极，所以要认为自己以前的是错误的，现在就是听师傅的，师傅说什么什么就...

1个回答2022-10-05 10:49

小架和盘树功吧

2个回答2022-09-11 10:35

太极拳的基本功包括桩功，弓步压腿，活动关节，单式练习，单双云手练习，活胯松腰，缠丝劲练习，放松练习等等，注意在专业的老师指导下习练，避免不当的训练方式造成运动损伤。

1个回答2024-05-28 17:27

唱ABDDEFG............................英文歌，绝对全部唱一遍，呵呵

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