皮肤上的毒火怎样消除？

通过新陈代谢排除掉

首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。

其次，尽量不要使用外用药，因为90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病就好不得完全。

意见建议:
油性皮肤每天多用温水洗脸，再涂点达芙文。内分泌失调，不要熬夜，不吃辛辣食物，不饮酒。痘痘不要用手去挤压，因为挤压之后，痘痘虽然没有了，但会在脸上留下难看的痘印而且很难祛除。外用药可以考虑达芙文。

清晨起床后喝一杯淡盐水，要大口喝下，否则会被胃吸收仅有少量进入肠道。